El arroz

Buenas tardes!, hoy les queremos hablar un poco sobre los beneficios de una comida esencial en la comida japonesa, el arroz.

El arroz contiene todos los aminoácidos esenciales para construir y mantener tejido muscular, crear anticuerpos, enzimas y hormonas. Estos aminoácidos también ayudan a mantener una piel, cabello y vista saludable, nutren el corazón, pulmones, tendones y ligamentos, cerebro, glándulas y el sistema nervioso.

El arroz es bajo en grasa, colesterol y sodio por lo que lo hace perfecto para personas con presión baja y que requieren una dieta baja en sodio. El calcio del arroz ayuda a bajar la presión arterial.

El arroz blanco es una de las comidas más fáciles y rápidas de digerir, necesitando solo de una hora para digerirla completamente. El arroz es una comida saludable ideal para aquellos que requieren de una fácil asimilación y de energía. Gracias al bajo contenido de fibra, el arroz blanco es muy relajante para el sistema digestivo.

Por esta y muchas razones el arroz es muy bueno para la salud, y además es delicioso!
Y aquí en  Sushiyen’s tenemos todos los martes todos nuestros yakimeshis al 2 x1, una opción saludable y económica para comer hoy no creen?